ΧΟΡΟΛΟΓΙΟΝ

ΣΧΟΛΗ ΧΟΡΟΥ

ΠΕΙΡΑΙΑΣ

Dance Stretching

Είναι μια ώρα δική σου, εσύ και το σώμα σου. Του δίνεις την ευκαιρία να κινηθεί, να δυναμώσει, να τεντωθεί.

Είναι ένας μοναδικός συνδυασμός τεχνικών του χορού, που χρησιμοποιούν οι χορευτές.

Έχει εναλλαγές στο ρυθμό, στην ταχύτητα, στην ποιότητα της κίνησης και προέκυψε από την ανάγκη ενδυνάμωσης και ανακούφισης του ταλαιπωρημένου γυναικείου σώματος.

Η σωματική άσκηση που στηρίζεται στους σωστούς άξονες έχει ευεργετική και θεραπευτική επίδραση στο ίδιο το σώμα και με την παραγωγή ενδορφινών δημιουργεί ψυχική ευφορία και βοηθά τις νοητικές λειτουργίες.

Δίνει χαρά και ικανοποίηση.

Κλασικό Ενηλίκων

Είναι η κλασική τεχνική για ενήλικες, που τοποθετεί σε σωστές βάσεις το σώμα, δίνοντας τη χαρά της γύμνασης μέσα από την αρμονία των κινήσεων και το χορό. Με τον καιρό κατακτάς ένα δυνατό κέντρο και ανακαλύπτεις το στήσιμο του χορευτή.

Pilates

Είναι η μέθοδος που απαιτεί απόλυτο έλεγχο, ακρίβεια, συγκέντρωση και αυτοπαρατήρηση του σώματος.

Οι αργές, ελεγχόμενες κινήσεις και οι βαθιές αναπνοές αποκτούν αρμονικότητα και επιτυγχάνουν μία συνεχόμενη ροή ενέργειας.

Μία βαθιά, ολοκληρωμένη αναπνοή όχι μόνο οξυγονώνει το αίμα αλλά λειτουργεί χαλαρωτικά και αναζωογονεί τόσο το πνεύμα όσο και το σώμα. Βοηθάει μετά από τραυματισμούς, ενδυναμώνει και «ξαναχτίζει» το σώμα με σωστό τρόπο.

Νοιώθεις πληρότητα και ευεξία.

Jazz

Κίνηση με στυλ και έκφραση. Πλούσιο βηματολόγιο με εναλλαγές. Η τεχνική τζαζ σου δίνει την ευκαιρία να διασκεδάσεις, να εκφραστείς, να κατακτήσεις γρήγορα βήματα, να εκτονωθείς, μα πάνω από όλα να χορέψεις!

R n Β

Είναι η έκφραση της εποχής μας. Κανείς δεν ενδιαφέρεται αν χορεύεις καλά ή όχι. Απλά χορεύεις και ξεδίνεις!

Το R n B είναι ένας ασφαλής τρόπος εκτόνωσης, η γλώσσα των νέων που ψάχνουν καινούργιους τρόπους να επικοινωνήσουν. Είναι street dance και κανείς δε νοιάζεται πώς το χορεύεις και τι φοράς.

Είναι ο σφυγμός της εποχής που χτυπάει στις φλέβες σου.

ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ ΜΑΡΙΑ