Η κίνηση είναι εξαιρετικά σημαντική! Ό,τι αισθανόμαστε στη διάρκεια της ζωής μας είναι ουσιαστικά μια σωματική εμπειρία. Δε θα ήταν λοιπόν υπερβολή να πούμε ότι το εύ ζήν μας αλλά και η επιτυχημένη γήρανσή μας εξαρτώνται από το πόσο και πώς κινούμαστε! Και δεν υπάρχει καλύτερη λειτουργική προπόνηση από το Pilates, το Gyrotonic και τη Yoga. Οι εκπαιδευτές μας έχουν επιλεγεί πολύ προσεκτικά με γνώμονα την εμπειρία τους και την βαθειά γνώση του αντικειμένου τους για να σας εγγυηθούμε ότι θα έχετε τα αποτελέσματα που ζητάτε και θα δείτε το σώμα σας να αλλάζει προς το καλύτερο. Είτε ο στόχος σας είναι απλά ένα καλλίγραμο σώμα, να δυναμώσετε, να αποκτήσετε ευλυγισία και να αποφύγετε τραυματισμούς είτε να απαλλαγείτε από τους πόνους στην πλάτη σας που σας ταλαιπωρούν χρόνια, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε, να σας προτρέψουμε και να σας καθοδηγήσουμε, να σιγουρευτούμε ότι βαδίζετε προς ένα καλύτερο μέλλον! Γιατί όπως είπε ο J.H.Pilates “Η καλή φυσική κατάσταση είναι το σημαντικότερο προαπαιτούμενο για την ευτυχία”

• Έμπειροι δάσκαλοι με συνεχείς μετεκπαιδεύσεις
• Προσεκτικά σχεδιασμένα προγράμματα για να βελτιώσετε την ισορροπία, τη δύναμη και το συντονισμό σας
• Πλήρως εξοπλισμένο στούντιο με όργανα από τη Gratz Pilates, Pilates by Basil and Pilates Scandinavia
• Προσωπικές συνεδρίες ή ολιγομελείς ομάδες για να έχετε την προσωπική προσοχή που σας αξίζει

• ΠΡΟΣΩΠΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

  Είτε διαλέξετε Pilates ή Gyrotonic^® ένα πράγμα είναι σίγουρο: τα ιδιαίτερα είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να πετύχετε τους στόχους σας, να αισθανθείτε και να δείτε τη διαφορά στο σώμα σας. Θα δουλέψετε με τον δικό σας ρυθμό και θα διαλέξετε την ώρα που σας βολεύει! Με τον εκπαιδευτή σας θα αξιολογήσετε τις ανάγκες σας και θα σχεδιάσει για εσάς ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα.

  ΟΜΑΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

  Μπορείτε να διαλέξετε ανάμεσα σε ένα από τα ολιγομενή τμήματα 2-4 ατόμων Pilates με όργανα ή ένα (ή και περισσότερα!) από τα ομαδικά μας προγράμματα: Ashtanga Yoga (μέχρι 5 άτομα), Pilates Mat ή Barre (4-6 άτομα). Ο εκπαιδευτής είναι σε θέση να προσέξει τον καθένα ιδιαίτερα και επιπλέον σε μία μικρή ομάδα υπάρχει μια αλληλεπίδραση ενέργειας που ανεβάζει το κέφι και τους ρυθμούς.

  ΜΑΘΗΤΕΙΑ

  Θέλετε να διδάξετε Pilates; Κοντά μας θα μάθετε την Κλασσική Μέθοδο. Ετοιμαστείτε να δουλέψετε σκληρά και με το σώμα σας γιατί η Μέθοδος είναι πολλά παραπάνω από απλή θεωρία. Ετσι με τον καιρό Θα αποκτήσετε την κριτική ικανότητα, απαραίτητη για κάθε δάσκαλο, για να ανταποκριθείτε στις διαφορετικές ανάγκες των πελατών σας. Απαιτούμε από εσάς πραγματική θέληση και αφιέρωση χρόνου!